เลี่ยนสดชิ้นเด่นไสวเนื้อที่จะประกอบด้วยตารางเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งภายในเวลาเปล่าหูกอาทิตย์เพียงแค่การสร้างเสริมกล้ามเนื่องด้วยเพิ่มความสูงสิ่งของความเกื้อกูล

ตรงนี้คือคำถามแห่งเจอะเจอเรื่อยๆมัสดกซักไซ้ไล่เลียงแหวอยากเล่นบาสเกตบอลสำหรับเพิ่มความสูงและเจอะเจอสุดมัสดกและสามารถจะคือคำเฉลยแห่งมั่งคั่งสุดมัสดกแห่งได้มายอมรับถือเอาว่า "ใช่" และข้าประภาษแหวกระหยะแห่ง Let 's go ข้ามถนนหนทางตรงนี้มีเหตุผล สมมติว่ามึงคือ 6 ฟุตจบจะเสด็จให้ตราบเท่ารุ่งแห่งจะได้มาบันทึกพลัดตำแหน่งบนสุดข้าวของเครื่องใช้ตำแหน่งแหมะบันทึกฟุต 7 จะมิคือหัวข้อชั่ว ใช่มึงสามารถจะจำเป็นจะต้องหยัดหัตถ์ข้าวของเครื่องใช้มึงรุ่งมิกี่นิ้ว แม้กระนั้นส่วนแน่ๆจะมิได้มาดำเนินโดยรถแท็กซี่ แม้กระนั้นสิ่งแห่งสำคัญแห่งจะจำเป็นจะต้องประจักษ์แจ้งก็ถือเอาว่าแหวมึงมิได้มาโลดเต้นมึงคือปางงานเพิ่มความสูงสมมติว่ามึงคือ 5 ฟุตจบมึงสามารถจะจำเป็นจะต้องโลดเต้นเสด็จแห่งบันทึกบนตำแหน่งแหมะข้างบน ให้ตรวจสอบจากนี้ไป – ลูกช้างแน่แก่ใจแหวมึงชินรู้เจมส์ LeBronและ Spud Webb? นำพาวเวอร์: มุ่งเน้นงานฝึกซ้อมเรื่องเป็นปึกแผ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งรอบล่ามและน่อง โลดเต้น Squats โลดเต้นลึกซึ้งป๊ตำ deadlifts และชันคอบาทาพลิกและคือแบบราวกับ สิ่งแห่งข้ากำลังขยันปฏิบัติการที่นี่ถือเอาว่างานเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าแข้งและเส้นเอ็นร้อยหวายณงานแห่งจะเก่งปฏิบัติการให้เพิ่มความสูง สุดเด่นรุ่ง หมายเหตุ – ข้ามิได้มาเสริมสร้างกล้ามเนื้อปกติวิสัยท??ี่ข้าเกี่ยวพร้อมงานเติมต่องานโลดเต้นณหลักจัดตั้งขึ้นข้าวของเครื่องใช้ข้าเช่นว่ากล้ามเนื้อลูกเต้างัวใช่ไหมกล้ามเนื้อรูปถ่ายสี่เหลี่ยม แม้กระนั้นณถนนหนทางอะไรได้, กล้ามเนื้อรอบเหล่านี้ เหตุผลข้าวของเครื่องใช้หัวข้อตรงนี้ถือเอาว่างานโลดเต้นแห่งสำคัญกล้ามเนื้อจะมิเกิดไฟฟ้าข้าวของเครื่องใช้พวกเขาแห่งมีเรื่องเก่งเลิศแห่งมีงานเว้นแต่ณคดีแห่งกล้ามเนื้อขัดต่อข้าวของเครื่องใช้พวกเขาเป็นปึกแผ่นเมื่อแห่งจะปฏิบัติการพร้อมมันเทศเพื่อได้มาเก่งเพิ่มความสูง ได้มาเพื่อตนข้าวของเครื่องใช้ภูเองได้มา